上世纪60年代，在密西西比州，黑佣艾比里恩（维奥拉•戴维斯 Viola Davis 饰）勤勤恳恳照顾女主人的女儿，后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特（艾玛•斯通 Emma Stone 饰）在报社负责家庭主妇信箱，并由此开始黑佣的生存状态。其中，希利（布莱丝•达拉斯•霍华德 Bryce Dallas Howard 饰）无疑是反面教材，她态度傲慢，对黑佣米妮（奥克塔维亚•斯宾瑟 ...

黑人小伙克里斯（丹尼尔·卡卢亚DanielKaluuya饰）和白人女孩露丝（艾莉森·威廉姆斯AllisonWilliams饰）相恋，虽然两人之间的感情十分要好，但克里斯一直为自己的肤色心存......